鏟屎官注意!研究表明養寵物或影響睡眠

近日，由美國林肯紀念大學領導的一項研究表明，相比沒有養寵物貓或寵物狗的人，養的人睡眠質量更差。研究人員表示，養貓與不養貓的人最大的差異是腿部抽搐比例，28.2% 的貓主人報告腿抽搐，不養貓的人這一比例為 21.2%。至于養狗的人來說 28.7% 的人表示睡眠困難，不養狗的這一比例為 21.6%。另外睡眠障礙的患病率在狗主人中為 9.3%，不養狗的人為 6.4%。目前，這項研究為寵物對睡眠的負面影響提供了一些證據，后續還需要有更多的對照實驗來確定寵物對主人睡眠的影響。專家建議，如果有睡眠問題，可以考慮與寵物分開睡覺，或者限制寵物入臥室以改善睡眠質量。