拉布拉多日常鍛煉有五個要點：第一，每天進行適當運動，運動前讓拉布拉多自由活動一下。第二，外出時戴上牽引繩。第三，每天變換一下拉布拉多的運動線路。第四，夏天可以鍛煉拉布拉多游泳。第五，有些運動主人可以陪拉布拉多一起完成。
1、適當運動
拉布拉多的運動量比較大，每天需要進行適當的運動。在進行運動之前，可以先讓拉布拉多自由活動一下，給它時間排便。而在運動時，注意讓拉布拉多與主人保持適當的距離，并及時糾正它或前或后、或左或有，搖擺不定的行走習慣。
2、戴牽引繩
帶拉布拉多外出運動時，應該給它套上牽引繩，在人群密集的地方，適當收緊牽引繩，避免拉布拉多自由閑蕩，對周圍的人造成不必要的傷害。不過牽引繩也不能收得過緊或過送，過緊拉布拉多會難以呼吸，郭松拉布拉多容易掙脫。
3、變換路線
拉布拉多每天的運動路線不要固定不變，同時在運動時，控制拉布拉多不讓它在地上亂聞垃圾或其它異物。最好也不要帶拉布拉多到人多的場所久留，以免感染某些傳染病病毒。
4、素體鍛煉
在炎熱的夏季，可以讓拉布拉多學會游泳，這種運動對于狗狗全身體格的發育有著很好的幫助。鍛煉拉布拉多的快速運動、彈跳能力時，可以讓狗狗進行障礙物跳躍、高障礙物跳躍、連續障礙物跳躍等運動。
5、一起運動
主人應該堅持每天帶拉布拉多進行鍛煉，煉三天就休息一天是很難起到效果的。而對于一些特殊的訓練，比如游泳，主人可以帶著拉布拉多一起運動。有些拉布拉多會怕水，當主人起到帶頭作用后，能讓拉布拉多變得勇敢起來。
